Baby yoga

Durant cet atelier, vous découvrirez différentes postures et variantes de posture de yoga adaptées à l'âge et au développement moteur de votre bébé. Il permettra un accompagnement tout en douceur dans sa motricité afin que chaque étape de son développement soit parfaitement acquis avant de passer à la suivante.

Chaque étape de motricité est primordiale dans son développement : savoir se mouvoir, se recentrer sur son axe, s'ancrer, se retourner, prendre conscience de son corps et des limites de son corps dans l'espace, dans le temps, se coordonner afin de pouvoir intégrer ses différents réflexes primitifs pour en faire des actes volontaires ...

Les bienfaits du baby yoga pour bébé:               

• Développer les capacités motrices et physiques de bébé, la coordination,
• Intégrer certains des réflexes archaïques de bébé
• Renforcer le lien d'attachement,
• Accompagner les différentes acquisitions : retournement, 4 pattes, l'assise, l'équilibre, la marche...
• Prendre conscience de son schéma corporel,
• Soulager certains maux (coliques),
• Favoriser son sommeil, sa croissance,
• Se sociabiliser avec les autres bébé
• Assurer des rituels de bien-être, prendre soin de soi, s'accepter, s'aimer et faire face aux émotions négatives.
• Se relaxer et se détendre par le jeu, s'unifier et évacuer les tensions globales,
• Développer la sécurité affective et favoriser la confiance en soi et aux autres,
• Stimuler les différents systèmes (digestifs, respiratoires, immunitaires...)

Les bienfaits du Baby Yoga pour les parents:

• Pour les mamans, se remettre en forme après l'accouchement en douceur,
• Faciliter le sommeil,
• Se sentir fier et compétent,
• Développer la relation avec son enfant dans un cadre positif et serein,
• Communiquer de manière optimale avec son enfant par tous les sens: toucher, ouïe, regard...,
• Mieux respirer, se détendre et diminuer le stress,
• Ne pas être isolé et partager avec d'autres mamans ou papas la vie de parents,
• Partager un moment privilégié avec son bébé, prendre le temps de l'observer et connaître son corps,
• S'octroyer un peu de temps pour soi.